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2017年12月28日 (木)

「お肌のためにはタバコは厳禁!」ということをよく

スキンケア
「お肌のためには、タバコは厳禁!」ということをよく聞きますが、それは美白に関しても同じです。本当に肌を白くしたいと思うのなら、タバコはすぐに止めるべきです。その理由として真っ先に挙げられているのが、タバコによってビタミンCが壊されてしまうことです。このままタバコを続けると、白く美しいお肌のために必要不可欠なビタミンCが破壊されることになります。一番有名なコラーゲンの効能といえば、肌の効果です。コラーゲンを摂取することにより、体の中に存在するコラーゲンの代謝促進が進み、肌のハリなどに効果を与えます。体の中のコラーゲンが不足すると老化を助けることとなるので、可能な限り、若々しい肌を維持するため積極的に体内に取り込むことが必要です。大切なお肌のために1番大切にしてほしいことは日々の正しい洗顔が鍵となります。洗顔で誤ったやり方とは肌トラブルの原因となりみずみずしさを失わせてしまう、要因になるわけですね。可能な限り、優しく包むように洗う出来るだけ丁寧にすすぐこと、このようなことに注意して洗う洗顔をするようにこころがけましょう。潤いが不足する肌は、一日一日の丁寧な洗顔とその後、潤いを閉じ込める作業を正確に行うことで、良くなると言えます。毎日お化粧を欠かせない方の場合には、化粧を落とす工程から見直しましょう。メイクを落とす上で気をつけるコツは、化粧を残りなく落とした上で同時に、必要な角質や皮膚の脂は肌から取りすぎないようにすることが大切です。ご存知の通り、冬が来ると寒くて血のめぐりが悪くなります。血液の流れが良くないと肌細胞に満足な栄養が届かず、新陳代謝が不安定になります。そして、肌のトラブルを起こしてしまうため、血行促進することが大切です。普段から、血のめぐりが良くなれば、代謝がうまく働き、美肌になりやすいのです。

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